弁護士水谷真実 12月の出来事
去年の１２月に、お酒をやめようと思う出来事がありました。
その時の状況により、酒量が多くなったりします。平日の水曜日や木曜日の夜だと、疲れと相まって悪酔いすることがあります。
振り返ると、お酒を飲んでいた場面がいくつも思い浮かびます。酔っ払って、沢山失敗したこともあります。
相手に不愉快な思いをさせてしまったことも、きっとあったのだろうと思います。
その後に、地元に赴いた際に、同級生がスナックのママをしているので、訪れました。
そこで、お酒の失敗について話しました。
すると、「酔っ払って本音を話してしまうことはあるよ。今後もお酒を飲めば、また同じことをすると思うよ」と言われました。その言葉を聞いて、自分はお酒をコントロールできないな、お酒はやめようと思いました。
⇒ノンアルコールを飲みながらお話しました
僕の場合はですが、お酒は良くないよ、と気づかされました。
気づかせてくれた人からのギフト、プレゼントだと思っています。
通院もしました
それまでは、だいたい毎日缶ビール１本ほどお酒を飲んでいました。
去年の１２月から、お酒をやめましたが、不安もあったので、禁酒外来に通院しました。
先生からは、薬を処方してもらいました。その薬は、お酒を飲みたい気持ちが薄らぐというお薬です。
継続して飲む薬ではなく、必要なときに飲むタイプでした。
最初のうちは、時々薬を飲んでいましたが、今はその薬も飲まなくても、大丈夫な状態です。
また、お医者さんからは、断酒会や海外発祥の集まり（AAという団体）があることも教えてもらいました。
まだ参加はしていませんが、状況を見ながら参加してみようと考えています。
飲まなくなってから～毎日の習慣が変わった～
お酒を飲まなくなってから、夜など気持ちや頭がクリアな状態になりました。頭がすっきりして、軽い高揚感のようなものを感じながら日々を過ごしています。
これまでは、お酒による一時的な高揚感でした。
しかし、今は仕事に取り組むことで、自然な高揚感を感じられるようになりました。
お酒をやめたことで、健康診断の数値も、多分改善されているだろうと思います。
お酒をやめてから２か月ほどですが、今後も一生継続していきます。
また、しばらくしたら、ブログで書きます。